茯苓新文美食网

您现在的位置: 首页 > 趣事 > 正文内容

花生红枣汁最好吃的做法

来源:茯苓新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

花生(两把)、红枣(5个)

云南看癫痫病的好医院,在这里法步骤:

1、红枣切碎,切的多了,只用了一半。

2、花生洗净,和红枣一起放入豆浆机,加入适量水。

3、剩下的就交给豆浆机,我选的是干南京有没有正规癫痫病医院豆。

4、嘀声后过滤,喜欢甜的还可以加糖,我的没加,太香了,成品忘记拍照了。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低石家庄癫痫病医院那家好饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与莲子、红酒、菠菜搭配;与黄瓜、河蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;癫痫病发作前有什么征兆吗>

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与小米、面条、枸杞子搭配;与葱、玄参、蟹相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysagm.com  茯苓新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号-2