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水果蛋糕做法简单步骤

来源:茯苓新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

蛋糕粉(40克)、豆沙粉(10克)、玉米油(30克)、绵白糖(30克)、鸡蛋(3个)、果酱(适量)、火龙果(适量)、水(一碗)

做法步骤:

1、材料量好备齐。

2、蛋黄加入玉米油打匀,没有奶了,我加入一碗清水,打匀。

3、蛋糕粉,豆沙粉筛入蛋黄液里。

癫痫发病前有没有预兆 >4、打至没有颗粒。

5、蛋白加三分之一白糖打匀。

6、再加三分之一白糖打绸,变色。

7、剩下的白糖都倒入蛋清继续打。

8、打成奶油状,不淌汁。

9、三分之一蛋白放到面粉液里,拌匀。

10、拌匀的面粉液都倒入蛋清液里,翻拌均匀。

11、把烤盘放上吸油纸,抹上玉米油,把蛋糕液倒入烤盘。

12、烤箱150度预热5分钟,底部放一碟水,拿俩小碟撒一些核桃仁,把余下的蛋糕液倒重庆哪家医院治疗羊癫疯较好入碟里,试试好吃不,哈哈。

13、180度25分钟。

14、时间过半早都发起来了。

15、到点了,烤好了边上酥了很香,里面软软的。

16、凉了,切成三角形,抹上果酱,夹上火龙果。

17、蛋香和果香,既甜又清爽。

18、核桃糕也美味。

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米油宜昌治癫痫费用多少strong>的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

绵白糖的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、基围虾、圆生菜搭配;与糖精、地瓜、消炎片青海哪里有癫痫病医院相克,同食可能会引起不适;

果酱的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

火龙果的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效;可与枸杞、虾、牛奶搭配;与黄瓜、山楂、鲜贝相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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