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超级简单手撕鸡的制作方法

来源:茯苓新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

老母鸡半只(适量)、红葱头一个(适量)、香菜(适量)、蒜头(适量)、香葱(适量)、出前一丁盐焗鸡粉(适量)、辣椒粉(适量)、牛肉粉(适量)

做法步骤:怎样挑选治疗癫痫病的医院>

1、做法:
1.把鸡洗干净放进锅里煮,放姜片!40分钟后拿出,凉了后备用!(记得把汤留着喝)
2.把红葱头,香菜,蒜头,葱切好放一个大盘子里
3.再把盐焗鸡料包(我通常放3分之1包),辣椒粉,牛肉粉放大盘子里(分量自己搞掂)
4.带手套,把鸡肉撕开,骨头可以不要!
5.最后全部一起拌均匀就可广东药科大学附属一院神经内科预约电话以了。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊排、羊肉、虾搭配;与五花肉、猪肉、猪肝相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利武汉主治癫痫病的医院:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、龙须菜、排骨搭配;与鸡翅、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效四川治疗癫痫病好的医院

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与娃娃菜、苦瓜、羊排搭配;与猪肝、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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