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怎样做好吃的牡丹花酱

来源:茯苓新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

牡丹花(10朵)、红糖(60克)、柠檬(一个)、蜂蜜(两勺)、水淀粉(三勺)

做法步骤:

1、花瓣一片片摘下,湖南治癫痫病的医院尽量不要留有花蕊,会发苦。

2、红糖选普通的就行,阿胶的味道有人不喜欢。

3、放红糖并加水漠过花瓣,搅拌均匀,有料理机的亲们最好用料理机打碎,我是用蒜垂捻压弄碎的。

4、消毒瓶子,5分钟就好。

5、熬制变色烫汁浓稠,加水淀粉柠檬汁蜂蜜既可。

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6、装瓶,倒置,冷却后,放冰箱冷藏,放凉后口感更佳哦!。

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与荷兰豆、小米、姜搭配;与文蛤、皮蛋、牛排相克,同食可能会引起不适;

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柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、鸡肉、马蹄搭配;与山楂、胡萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有全身性抽搐怎么办?利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、鸭梨、梨搭配;与千张、北豆腐、菠菜相克,同食可能会引起不适;

水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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