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爽口大头菜的做法文字

来源:茯苓新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

大头菜(一颗)、姜汁(适量)、干辣椒面(根据个人口味)、白糖(适量)、盐(适量)、蒜泥(半头)、醋(5毫升)、味素(2克)

做法步骤:

1、用刀切的话味道会乖癫痫人为吃什么药或食物能得啊?乖的。真的很奇怪。

2、用盐卤一下。

3、捏出大头菜里的水分。

4、配料图。无水辣椒酱可以不放。放是为了挂色。苹果醋和味素也一起放里。

5、拌菜。

6、可以吃了。

7、成品。放在罐子里冷藏。

大头菜的热郑州哪个医院治癫病好量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与木耳、猪肉、辣椒搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

姜汁的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)39难治性癫痫国际进展2千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

蒜泥郑州癫痫病专业医院怎么样>的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与桑葚、黑木耳、绿豆芽搭配;与莼菜、胡萝卜、羊排相克,同食可能会引起不适;

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