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好吃停不下来的奶油冰激淋

来源:茯苓新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

奶油(300克)、纯牛奶(超市普通1瓶装225毫升)、蛋黄(3个)、细砂糖(80克(喜欢甜的,酌情增加))

做法步骤:<癫痫病的好药/strong>

1、牛奶,蛋黄,一半的细砂糖,打鸡蛋汤一样打散,越散越好,你懂的!。

2、打散的牛奶蛋汤,倒入冷锅小火(切记小火)。

3、关火倒出放入冷水中冷透!。

4、300克奶油打发,7-8分的程度,然后1/3放入天津治癫痫的医院冷透的蛋液中搅拌均匀;再把搅拌均匀的蛋液倒入2/3打发的奶油中,搅拌均匀,大功告成,密封放入冷冻格!!!。

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

黑龙江治癫痫什么医院好牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配;与红糖、西兰花、菠菜相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和治疗癫痫病方法有几种呢?脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与北极虾、丝瓜、小米搭配;与糖精、豆浆、柿子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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