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开封菜一样的土豆泥的详细步骤

来源:茯苓新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

土豆(一个)、熟牛奶(适量)

辅料:

癫痫检查哪些(适量)、黑胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、准备好一个土豆~\(≧▽≦)/~【我挑了一个大大大土豆才够我一个人吃,也怪吃货饭量大啦π_π】洗净去皮。

2、为了让它快治疗羊角风的好医院点变成土豆泥切块蒸比较好哦#^_^#切成大块上锅蒸,没有特定时间,以筷子轻松扎透为准!。

3、这个图不见了换个我照的花花,是不是很漂亮?~\(≧▽≦)/~咳咳…言归正传,蒸好的土豆用勺子碾碎,碾碎的过程中分批次加入牛奶【我用的超市袋装牛奶怎样治疗睡眠性癫痫病比较方便不用再煮熟了】搅拌至土豆泥变得柔滑即可。然后以个人口味调入盐,黑胡椒粉,闻闻吧,太棒了!~\(≧▽≦)/~。

4、丢了成果照,吃货很郁闷的下了张图,其实我做的比这个好看多了!色香味俱全!开动吧~~~~。

成人癫痫怎么治疗rong>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、醋、豆角搭配;与樱桃番茄、西红柿、香蕉相克,同食可能会引起不适;

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