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香菇牛丼飯-美味盖饭

来源:茯苓新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

肥牛(300克)、香菇(8顆)、洋蔥(1顆)、生抽(三勺)、黃油(40克)、白酒(适量)、盐(适量)

做法步骤:

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1、肥牛放熱水裡澇一下。

2、洋蔥切塊,香菇切條。

3、锅熬热,加入黄油,小火。化开后,加入香菇,换大火。

4、香菇香气出来后,加入洋葱,肥牛,炒一炒。然后加入水适量,没过菜。加入白酒,生抽,小火炖半小时。

5、炖出香味后,老年人癫痫病如何治疗?加盐调味。浇在米饭上,很美味呢。

肥牛的热量(卡路里)118千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与芋头、茄子、牛蒡搭配;与生姜、红糖、牛膝相克,同食可能会引起不适;

孩子在治疗癫痫病时,治疗的费用是多少呢?ng>香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鳕鱼、扁豆、芹菜搭配;与鹌鹑肉、鸽肉、河蟹相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效长沙好的癫痫医院?

白酒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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