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寒露节气吃什么水果好 -

来源:四川新闻网   时间: 2020-01-09

导语:寒露节气的到来,我国东北、西北地区早已进入严寒,寒露节气的特点是凉燥,这时饮食要以滋阴润燥为主,而润燥多汁的水果是最好不过的了,那么寒露节气吃什么水果好?小编在此推荐几种适合寒露节气吃的水果。

1、寒露节气水果——梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜梅州市幼儿癫痫病医院

2、寒露节气水果——葡萄

葡萄它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品。多吃葡萄、喝葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处。

3、寒露节气水果——柑橘

柑橘是秋季上市量最大,也是人们最喜爱的水果之一。它不但酸甜可口,更有很高的药用价值。柑橘的果实、果皮、果核以陕西癫痫病治疗效果哪里好及根等都有不同的药理作用。未成秋天最好是要讲究清肺润喉,去火止燥。

4、寒露节气水果——香蕉

营养速查:香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。

5、寒露节气水果——山楂

山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果癫痫病有哪些技术肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。

6、寒露节气水果——柿子

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

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